हेल्थ

सर्दियों में दूसरों से ज्यादा लगती है ठंड? तो मौसम नहीं, दो पोषक तत्वों की कमी है असली वजह

क्या आपको भी दूसरों से ज्यादा ठंड लगती है? अगर हां, तो हो सकता है कि आपके अंदर दो पोषक…

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खाने के बाद चबानी चाहिए 1 इलायची रोज, शरीर में होगा ये बदलाव

हमारे यहां खाने के बाद इलायची चबाना कोई नई आदत नहीं है। दादी-नानी के जमाने से लोग इसे खाना खत्म…

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मोटापे को आम समस्या समझने की न करें गलती

मोटापा एक गंभीर समस्या है, जो दुनियाभर में तेजी से अपने पैर पसारने लगी है। पूरी दुनिया में कई लोग…

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इस ब्लड ग्रुप वालों में लिवर खराब होने का खतरा कई गुना ज्यादा

हम में से ज्यादातर लोग अपना ब्लड ग्रुप सिर्फ एक मेडिकल जानकारी की तरह जानते हैं। जैसे खून की जांच…

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गलत टाइम पर करते हैं नाश्ता? आज ही बदल दें ये आदत

आप ब्रेकफास्ट में क्या और कितना खा रहे हैं, प्रोटीन और कार्ब्स का संतुलन कैसे बना रहे हैं, इन बातों…

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