हेल्थ

आंवला खाने के फायदे तो हैं बेशुमार, पर  हो सकता है सेहत को नुकसान

आंवला सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह विटामिन-सी के सबसे बेहतरीन सोर्स में से एक है। इसे…

Read More »

वायु प्रदूषण बढ़ाता है स्ट्रोक और कैंसर का खतरा

हाल ही में जारी ‘स्टेट ऑफ ग्लोबल एयर 2025’ रिपोर्ट एक चौंकाने वाली तस्वीर पेश की है- वायु प्रदूषण दुनियाभर…

Read More »

रोज की 5 आदतें आपके दिमाग के लिए है खतरे की घंटी

ब्रेन हमारे शरीर का सबसे कॉम्प्लिकेटेड और सेंसिटिव ऑर्गन है, जो न केवल हमारी सोचने, समझने और याद रखने की…

Read More »

फुल एक्टिव और ताकतवर रहने के लिए करें ये ‘पावरफुल’ एक्सरसाइज

40 की उम्र के बाद शरीर में कई बायलॉजिकल चेंजेंस शुरू हो जाते हैं, जैसे कि मांसपेशियों की ताकत में…

Read More »

स्ट्रोक आने से पहले दिखते हैं ये चार संकेत

दुनिया में हर 4 मिनट में एक व्यक्ति की मौत स्ट्रोक से होती है। स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क…

Read More »